2019年の活動

・1月：職場でできるストレッチ
・2月：有酸素エクササイズ
・3月：正しく学ぶラジオ体操
・4月：ストレッチ ＋ エクササイズ ＋ 歩き方測定
・5月：ストレッチ
・6月：有酸素エクササイズ
・7月：ストレッチ
・8月：バスケットボール
・9月：ストレッチ+卓球
・10月：フレキシブルベースボール
・11月：フリスビー ＋ ストレッチ
・12月：フラバールバレー