2024年はミドル世代を中心に…！！！

新年度が始まりました。
新年度といえば新社会人とか新入生とか
とにもかくにもフレッシュ☆彡で
いつでもきらめいている°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°イメージですが
ルピナの健康プログラムのメインになるのは…ミドル世代です。

2024年度の健康プログラムは
ミドル世代の40歳代～を中心に
ミドル世代予備群の30歳代の社員たちの
心身に寄り添い、弱い部分を補い
伸ばせる部分は更に強化していく取り組みを展開することとなりました。

もちろん20歳代社員も合流して
社員全員で実施するオール★ルピナプログラムも
実施予定ですが、なんといってもメインはミドル♪

そんなミドル世代に対し
三健者である遠藤雅美先生、百瀬みどり先生、山田美由紀先生が
昨年の健康診断結果等を参考にしつつ
各々の身体の悩みや困りごとをヒアリングしてくださる
「個人面談」が４月23、24、25日の３日間にわたって実施されました。

前回の身体チェックの時も思いましたが
誰かに話して、聞いてもらうことで
自分の状況を客観的に把握できることってありますね。
自分の場合はまったくぶれずに
「とにかく運動全般は苦手、30分以上の継続的な運動はかなり無理！」
ということがよくよく認識できました。
我ながらなんともへたれよのぅ…とも思いつつも
そんな自分とつきあいつつ
2024年も健康プログラムがんばります（とは書いてみたものの、自信は皆無）。