時には経験値が体力を凌駕することもある

7月は12日、20日、27日のそれぞれの日程で
年齢＋性別データをもとに分けられた３グループが
格闘技系エクササイズ、ストレッチ運動、ヨガに取り組みました。

30～40代をメインとしたグループの格闘技系エクササイズ風景より…

40代後半～50代の所謂おっさんグループのストレッチ運動風景の方が

なぜか若干キビキビしゃきしゃきしているように見えるのはなぜ？

ちなみに20代グループのヨガ風景はこのような感じでした。

撮影時の光の加減や
その瞬間の動きにもよるかとは思うものの
やっぱりストレッチ運動にいそしむアラフィフ軍団のいきいき感は否めません。

思うように脚が上がらなくとも（時には攣ることもあったとしても）
あれ？これほんとうに自分？とTシャツごしの腹部の密度におののくことがあっても
それを乗り越えてきた40代後半～50代の経験値はゆるがないもの。
体力を凌駕する経験値を目の当たりにした７月の健康プログラムでした。